スポーツ選手と青汁

スポーツ選手にとって大切なことは、疲れを早く取ること、怪我をしない身体を作ること、 怪我が早く直る身体を作ることがとても大切になります。どんなに優秀な選手でも、怪我に泣かされ終わってしまう選手はたくさんいます。 しかし、それもプロともなれば、実力なのです。青汁はそんなスポーツ選手にも愛用されています。

 

ある選手は、朝、必ず青汁を飲み、試合の後は、食事は軽めにし、疲労回復のために青汁を飲むそうです。 これは実は、かなり合理的な方法です。試合で身体はかなり疲れています。身体だけでなく、緊迫した時間を過ごした身体は、 心身ともにかなりのダメージを受けています。内臓も同じことで、胃腸ももちろん疲れています。そんなときに、高カロリーな食べ物を食べてしまえば、 消化能力が落ちているため、なかなか消化ができません。いつまでも胃や腸の中に食べ物が残っている状態になります。 そんな胃腸をいたわるために青汁は大活躍をしています。汗をたくさんかく競技の選手は、汗とともに、カリウムや、ミネラルを大量に失っています。 食事を軽くし、青汁を取り入れることは、必要なミネラルを補給し、胃腸の負担を軽くする。そして、早く疲労を取るというところでは、大変有能な健康食品といえるでしょう。

 

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